ダイエットや食事管理なら梅田駅の出張パーソナルトレーニング『パーソナルジムknow oneself(ノウワンセルフ)』
WELCOME

ごあいさつ

“パーソナルジムknow oneself(ノウワンセルフ)”のホームページをご覧いただきありがとうございます。
ダイエットや健康管理、食事管理や体作りなど、様々な目的をお持ちの方一人ひとりに合わせてパーソナルトレーニングを行っている当店では、レンタルスタジオやご自宅など皆様のご希望の場所にお伺いして行う出張パーソナルトレーニングを行っています。
梅田駅を中心に出張でのトレーニングを行っておりますがご希望がありましたら様々な場所でトレーニングを提供させて頂いております。
ダイエットや食事管理、体作りなど目的に応じてお気軽にご相談ください。
自分自身を知ることにより無理なく楽しいパーソナルトレーニングを行っています。
梅田駅近辺はもちろん、大阪近辺にお住まいの方はぜひ“パーソナルジムknow oneself(ノウワンセルフ)”をご利用ください。

自分自身を知ることで感じる楽しさ

一人ひとり考え方も違えば体質も違い、生活習慣も異なります。
そのため食べてもなかなか太らない方もいれば、体型に表れやすい方もいらっしゃいます。
そのため、トレーニングを行ってもすぐに成果に表れやすい方や、成果につながるまでに時間を要する方など様々。
自分自身を知らずに人と比べてしまうとトレーニングも辛いものになってしまいます。
梅田駅の出張パーソナルトレーニング、“パーソナルジムknow oneself(ノウワンセルフ)”では、まずは自分自身をより深く知ってもらうことから始めます。
自分自身の体質が分かれば、人と比べることもなく楽しんでトレーニングを実践することができます。
一人ひとりに合った方法でしっかりサポートを行っていますので、ダイエットや体作り、食事管理などでお困りの方はぜひご相談ください。

自分自身を知ることで感じる楽しさ
自分自身を知ることで感じる楽しさ

体・心・食事 3つの面からサポート

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“パーソナルジムknow oneself(ノウワンセルフ)”では、ダイエットや体作りなどの目的や、運動がそもそも苦手、長続きしないといった課題に合わせてトレーニングメニューをご用意しています。
無理なく楽しんでトレーニングに励むことができるよう一人ひとりの体に合わせてトレーニングを行います。

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自分自身をより深く知ることにより、こころの面からあなたの目標に合わせたサポートを行います。
人と比べてしまう、ついつい手を抜いてしまうなど、こころの部分の課題とも向き合い自分自身を見つめることで目標へのサポートを行います。

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ただトレーニングに励めばいいというわけではなく、ダイエットや体作りには食事も大切です。
一人ひとりの目標に合わせた食事管理や、体質に合わせたアドバイスを行っています。

お知らせ

2022/10/22
ブログを更新しました!
2022/10/12
知らずに入っている!?サウナの効果とは
2022/07/02
パーソナルトレーニングを受けるべき理由

メニュー・料金

無料カウンセリング
無料
体験トレーニング
2000円
入会金
30,000円
60分4回コース
37,400円
60分8回コース
74,800円

初めての方へ

Q.出張は自宅以外でも可能ですか?

A.自宅以外の場所でも、お近くのレンタルジムを利用しトレーニングをさせて頂く事も可能です。

Q.メニューはどのようなものがありますか?

A.食事プログラム、運動プログラム共に一人一人のお客様にあわせた物をご提供させて頂いております。

Q.複数人でのトレーニングも可能ですか?

A.ペアトレーニング等受け付けております。
一人では不安がある方などは是非お知り合いとご活用ください。