ごあいさつ

皆様、初めまして。
“パーソナルジムknow oneself（ノウワンセルフ）”オーナーの土本です。

私はもともとラーメン屋で働いておりましたが、過労でメンタルを崩してしまいました。
そんなとき、当時の店長に勧められたのがメンタルジムでした。
メンタルジムで人の心を変える事の素晴らしさに気づき、
人を変える事のできる一番身近な仕事は何なのかを考え、
パーソナルトレーナーとして人を変えていくことを決意し転職致しました。
その後大手パーソナルジムに入社し累計6,000件を超えるセッションで経験を積み、
さらに店長職まで経験させて頂きましたが、
どうしても自分の求めている事がお客様に提供ができず独立を致しました。

そんな私が開業した“パーソナルジムknow oneself（ノウワンセルフ）”では、出張のパーソナルトレーニングメインにを行っております。
今のご時世、外出することに億劫になったり、外出ができなくなってしまい運動量が低下し体重が増加傾向にある方が多くおられます。
そんな方々にも気軽にご利用いただけるのが出張パーソナルトレーニング。

しっかりとした感染拡大防止対策を行ったトレーナーと、一対一でできるトレーニングをぜひご利用ください。

know oneselfに込められた想い

know oneself＝自分を知る。
トレーニングをする目的は健康維持のため、ダイエットのため、筋肉を付けるため、ボディメイクのためなど様々です。
人は他人と比べてしまう生き物ですが、ことさらトレーニングに関しても、目的が違うのに「自分は目的を達成できない」「全然筋肉が付かない」などコンプレックスを抱いてしまう方が大変多くいらっしゃいます。
そこで“パーソナルジムknow oneself（ノウワンセルフ）”では、「know oneself＝自分を知る」をモットーにお客様のメンタルコントロールも行っております。
長い経験から、トレーニングにおいて一番の失敗は「メンタルバランスの崩壊」であることを学びました。
トレーニングは肉体に訴えるものですが、ほとんどの方はメンタルでトレーニングを諦めてしまうのです。
そこで自分としっかり向き合い、自分を知ることでトレーニングの質を高める。
そんな想いでトレーニングさせていただいております。
皆様の想いをしっかりサポートできるように、これからも精進して参りますのでぜひよろしくお願いいたします。

体・心・食事 3つの面からサポート